Begeleiding
Het eerste consult – intakegesprek
Duurt ongeveer 75 minuten
In het eerste gesprek verzamel ik informatie over je verwachtingen, doelen, mogelijke klachten, eetgewoonten en persoonlijke omstandigheden.
Op basis hiervan, jouw startgewicht, BMI, vetpercentage en streefgewicht geef ik je een passend advies.
En dan kunnen we van start!
Tijdens alle consulten word je gewogen en worden je vetpercentage en spiermassa gemeten.
Aan de hand van deze gegevens stel ik een PS. Food & Lifestyle behandelplan en advies op.
Vervolgconsulten
Duur ongeveer 20 minuten
In de volgende gesprekken wordt je begeleid bij het opvolgen van het PS. Food & Lifestyle programma.
Tijdens alle consulten word je gewogen en worden je vetpercentage en spiermassa gemeten.
Je krijgt suggesties over hoe je jouw eetgewoonten het beste kunt veranderen. Ook zal ik wanneer nodig tips en advies geven voor speciale gelegenheden. Denk bijvoorbeeld aan de menu kaart bekijken als je uit eten gaat, feestjes en vakanties.
Tijdens deze vervolgconsulten bespreken we wat er goed ging of wat juist niet. En natuurlijk de reden achter het antwoord.
In de volgende gesprekken wordt je begeleid bij het opvolgen van het PS. Food & Lifestyle programma.
Tijdens alle consulten word je gewogen en worden je vetpercentage en spiermassa gemeten.
Je krijgt suggesties over hoe je jouw eetgewoonten het beste kunt veranderen. Ook zal ik wanneer nodig tips en advies geven voor speciale gelegenheden. Denk bijvoorbeeld aan de menu kaart bekijken als je uit eten gaat, feestjes en vakanties.
Tijdens deze vervolgconsulten bespreken we wat er goed ging of wat juist niet. En natuurlijk de reden achter het antwoord.